Отрывок 3

Огромное количество энергии в течении дня мы тратим на сопротивление. Мы сопротивляемся непрерывно, мы сопротивляемся нашей жизни, нам не нравится как все это происходит, нам не нравятся люди, погода, нам не нравится то что мы делаем. Нам не нравится делать рутинные дела, нам не нравится делать зарядку, каждый день, ломая себя, мы перекрываем часть энергии, мы перекрываем часть своей энергии каждый день и в результате мы закрываем поток. Огромная часть энергии идет на борьбу с собой, на борьбу с обстоятельствами, на борьбу со своим партнером, на борьбу со своей работой и со своей страной. Также огромная часть энергии у нас уходит на внутренние монологи, когда мы оперируем не фактами, а эмоциями у нашим отношением. Дело в том, что фактически происходящее в нашем дне можно поделить на две совершенно неравные части: одна часть, это будет процентов 10, у кого-то может быть 30, это факты. Факт -это то, что произошло в реале, это реальность, это солнце встало, это пришел поезд, начало работы, это все факты, с ними нельзя спорить, их нельзя никоим образом изменить, они уже произошли, произошли сегодня, и это небольшая часть событий нашего дня из того что мы думаем. Остальная часть это наши эмоции. Наши эмоции нас переполняют, мы относительно факта можем испытывать совершенно противоречивые эмоции. Сегодня нам нравится, что солнце встало в 6 часов, мы встаем вместе с ним, мы рады и счастливы. Завтра нам не нравится, что солнце встало в 6 часов, потому что мы легли в 5.50 и уже опять это солнце светит, птички поют, нам светит в глаз и я шторы не успела закрыть. Третий день нам еще какое-то отношение, мы ждем рассвет, мы проклинаем рассвет и в течении дня нас факт рассвета не очень долго беспокоит, разве что мы не успели уснуть из-за этого. Но отношения с людьми нас просто исчерпывает. Человек нам что-то сказал, мы не переспросили, мы начинаем трактовать его слова. Мы не переспросили, зачем ты это сказал, что ты хотел этим сказать, и что ты имел в виду в данном утверждении. Нет, мы придумываем кучу смыслов, каждый факт мы начинаем наполнять собственным смыслом, и наши смыслы разрастаются, мы привязываем к сегодняшней ситуации все ситуации существующие до сегодняшнего дня. Это касается также наших эмоциональных реакций, она запускается один раз и может продолжаться буквально годами. Мы можем годами обижаться на наших родителей, мы годами обижаемся на наших родителей. И сейчас даже психологи работают с травмой детства, очень популярная тема. Почему-то все дети обижены на своих родителей. Я в нашей книге буду рассматривать, будет целая глава посвященная именно проблеме родителей и детей, как преодолеть травму детства не прибегая к психологам и специальной помощи. Конечно, всегда существуют какие-то клинические ситуации, когда без помощи вам не обойтись, но общее понимание я вам дам.

Комментариев к записи нет

Оставить комментарий